Baş ağrınızın nedeni D vitamini eksikliği olabilir

D vitamini vücuttaki en önemli minerallerin başında geliyor. Bağışıklık sistemini ve kemikleri güçlendiren D vitamininin eksikliği, ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme Uzmanı Ulaş Özdemir, “Özellikle yaşlı ve çocuklarda kas ve kemik sağlığı açısından D vitamini oldukça önemli. D vitamini eksikliği baş ağrısı ve saç dökülmesinin de önemli sebeplerinden biri” açıklamasında bulundu. […]

Devamını Oku

İlkbaharın cildinizi kandırmasına izin vermeyin

İlkbahar yenilenmenin, uyanışın ve rengin mevsimi olarak tasvir edilir. Doğrudur da, ancak cilt söz konusu olunca bu mevsime fazlasıyla dikkat etmemiz gerekiyor. Çünkü cildin reaksiyon seviyesi yükseldiği, hassasiyeti arttığı için kızarıklık, kuruluk, döküntü, akne, leke gibi pek çok problem yaşanabiliyor. Figen Aktosun, cilt, saç, vücut için bakım kürleri tarifleri verdiği gibi, bu mevsimde yapılabilecek uygulamaları […]

Devamını Oku

Rozasea hastalığı nedir

Yaygın bilinen adı “gül hastalığı” olmasına rağmen ne yazık ki adıyla müsemma olmayan bir cilt hastalığı rozasea. Özellikle açık tenli kişilerde görülen bu durum yüz bölgesinde yaşanmasından dolayı estetik olarak da rahatsızlık yaratabiliyor. Acıbadem International Hastanesi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Hülya Sağlam’ın verdiği bilgiye göre, güneşin zararlı etkileri, çevresel kirlilik, stres ve soğuk havalar hastalığın […]

Devamını Oku

Vücuttaki çatlakların solmasını sağlayan doğal yöntemler

Çatlaklar genellikle hamilelikte meydana gelir ancak hızlı kilo alıp verme ve büyüme evresinde de oluşabilirler. Maalesef ki bu izlerin yok olma ihtimali yoktur. Ancak görünümlerini azaltarak renklerinin solmasını sağlayan doğal yöntemler vardır. Çatlaklar için gerçekten etkili olan bu yöntemleri deneyin ve pahalı kremlere para vermekten kurtulun. Bolca su için Yeterince su içerseniz, cildiniz yumuşak ve […]

Devamını Oku

Yaş gruplarına göre günlük cilt bakım kremleri

Cilt tipiniz ne olursa olsun (yağlı, karma veya kuru), farklı bütçelere, kişisel ihtiyaçlara ve yaş gruplarına uygun çok çeşitli kremler bulabilirsiniz. Neye ihtiyacınız olduğunu ve cildinizin sorununu tam olarak bilerek doğru kremleri kullanmalıyız. 30 Yaş Sorun Cilt parlaklığını kaybeder ve ilk ince çizgiler ortaya çıkmaya başlar; gözlerin etrafındaki kaz ayakları, kaşlar arasındaki çizgiler… Bunlar az […]

Devamını Oku

Güzelliğin 10 sırrı

Herkes ışıl ışıl parlayan, canlı ve pürüzsüz bir cildi olsun ister. Ve bu isteğin sonucu olarak da çeşitli yollara başvurur. Bakım kremleri, kozmetik işlemler, estetik uygulamalar… Oysa beslenmenize ve yaşam şeklinize dikkat ederek mükemmel bir cilde sahip olmak mümkün. İşte sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmanın yolları. – Ciltte ince çizgiler, kırışıklıklar ve lekelere […]

Devamını Oku